https://peertube.social/videos/watch/f37c7b94-ae11-4357-a1b8-89c1ef2ccb30
subino para incluír no artigo que escribín hai unhas semanas para animar a calquera persoa que queira mellorar a súa saúde física e mental así como a súa calidade de vida.
Intentarei engadirlle subtítulos.
Está moi ben que esos 30' tres veces por semana te acompañe Laura cun podcast
#health #running #nhs #podcast #c25k
Itaca, por Konstantinos Kavafis
Se partires um dia rumo a Ítaca,
faz votos de que o caminho seja longo,
repleto de aventuras, repleto de saber.
Nem Lestrigões nem os Ciclopes
nem o colérico Posídon te intimidem;
eles no teu caminho jamais encontrará
se altivo for teu pensamento, se sutil
emoção teu corpo e teu espírito tocar.
Nem Lestrigões nem os Ciclopes
nem o bravio Posídon hás de ver,
se tu mesmo não os levares dentro da alma,
se tua alma não os puser diante de ti.
[...]
F1: Beyond The Grid:
Mercedes’ fabulous ‘Brackley Boys’ on 20 years of racing with Button, Schumacher, Rosberg and Hamilton https://audioboom.com/posts/7838566
A Axencia Europea do Medicamento (EMA, polas súas siglas en inglés) anunciou na sexta feira que o Comité de Avaliación de Riscos de Farmacovixilancia investiga catro eventos tromboembólicos graves despois de recibir a vacina contra a Covid-19 de Janssen.
Sábado 10 de abril de 10:00 a 13:30 horas «Taller de instalación de Nextcloud en placas experimentales»
Info: https://gnulinuxvalencia.org/calendario/taller-de-instalacion-de-nextcloud-en-placas-experimentales/
https://www.elcorreogallego.es/ocorreodebarbanza/jose-maria-el-ecocartero-de-ribeira-FE7170016
Que "buena" y "sostenible" es correos que las repartidoras utiizan sus propios vehículos, los que ellos se compren, pero les da una compensación.
hey runners! i always have an internal struggle about power hiking vs running uphill. i generally end up running until i basically can't breath, which maybe is stupid, i don't know.
what's your experience? which one has helped you improve the most?
i must say that I live in a really hilly area, so it's not really like i can run a bit uphill and then it's flat; it's uphill/downhill the whole thing.
A veces me siento cómplice de una estafa. Los dirigentes no quieren estudiantes preparados, quieren borregos. Mucho papeleo para el profesor, los alumnos no piensan.
Mientras, las empresas suben exigencias, las universidades suben sus precios y, al final, los que podrán acceder a buenos puestos de trabajo, ¿quiénes serán? Los de siempre. Los que puedan pagarlo.
Es algo que ha ocurrido siempre, pero durante unas cuantas décadas todo el mundo ha tenido la oportunidad de mejorar. Eso se acabó.
Create your own Linux ecosystem with Nextcloud, DavX5 and KDE Connect https://tilvids.com/videos/watch/f3c5c712-4703-4e4a-9bf5-ab390f918b11
Decepcionante. Como mínimo son decepcionantes as novas que lin onte acerca dos plans (en marcha) de incluír unha especie de billeteiro (wallet) asociado a unha moeda dixital. Puta manía!
Tras anos utilizando Signal, de xeito satisfactorio, estou decepcionado. Igual que me pasa cos navegadores de internet, que TODOS teñen as súas eivas respecto da usuaria (que non do mercado) así estou coa IM.
Decepcionado me hayo. Non teño moito que facer, así que polo menos fago o xesto de deixar de colaborar na súa tradución.
Tamén pedir desculpas polas boas palabras que sempre tiven hacia Signal. Era unha aplicación que servía para enviar mensaxes de xeito aceptablemente privado e seguro. Era. Semella que iso, no mundo actual, non é suficiente e igual que moitas outras aplicacións parecese necesario incluír todo tipo de funcións non solicitadas.
Xa hai tempo que non dou a turra con estas cousas, e cada vez estou menos motivado para opinar ou comentar.
Via /.
Et tu, Signal?
https://www.stephendiehl.com/blog/signal.html
"So many of us have spent significant time and social capital moving our friends and family away from the exploitative data siphon platforms that Facebook et al offer, and on to Signal in the hopes of breaking the cycle of commercial exploitation of our online relationships."
Yes, yes we have...
📢 NOVEDADES 📢
⚠️ CESE DEL SERVICIO DE RSS ⚠️
Hemos decidido dejar de ofrecer Nextcloud News (el lector de RSS) o cualquier otro lector online de RSS.
La aplicación Noticias será interrumpida completamente el 31 de Mayo de 2021.
Así que hay tiempo suficiente para exportar sus feeds o migrar a otro servicio.
Todas las razones y detalles pueden leerlas aquí:
https://disroot.org/es/blog/killing_ncnews
Recuerdo de forma más o menos semanal que podéis enviarme preguntas de soberanía y privacidad digital por la vía de contacto que consideréis (https://contacto.nogafam.es) y yo contestaré en un Podcast de audio en mi colección: https://music.nogafam.es/library/b7026cab-7c71-46ea-b00e-098a01ac1960/
Si preferís colaborar de forma activa en el podcast podéis hacerlo también.
¡Saludos!
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