🄶🄷🄾🅂🄴 @xosem@toot.site

Couch to 5k, by Laura

https://peertube.social/videos/watch/f37c7b94-ae11-4357-a1b8-89c1ef2ccb30

subino para incluír no artigo que escribín hai unhas semanas para animar a calquera persoa que queira mellorar a súa saúde física e mental así como a súa calidade de vida.

Intentarei engadirlle subtítulos.

Está moi ben que esos 30' tres veces por semana te acompañe Laura cun podcast

#health #running #nhs #podcast #c25k

Share it!! 😃 (and run 🏃 )

Itaca, por Konstantinos Kavafis

Se partires um dia rumo a Ítaca,
faz votos de que o caminho seja longo,
repleto de aventuras, repleto de saber.
Nem Lestrigões nem os Ciclopes
nem o colérico Posídon te intimidem;
eles no teu caminho jamais encontrará
se altivo for teu pensamento, se sutil
emoção teu corpo e teu espírito tocar.
Nem Lestrigões nem os Ciclopes
nem o bravio Posídon hás de ver,
se tu mesmo não os levares dentro da alma,
se tua alma não os puser diante de ti.

[...]

Allos e Chalotas, están moi bonitas. A ver se non lles fai mal a auga e frío destos días

#horta #galiza

por MRPS

(wannabe) Cherries 🍒

Zanorias #Carrots

Xusto agora

#F1 #Formula1 #podcast

F1: Beyond The Grid:

Mercedes’ fabulous ‘Brackley Boys’ on 20 years of racing with Button, Schumacher, Rosberg and Hamilton https://audioboom.com/posts/7838566

​ ​ ​

A UE investiga catro eventos de trombos graves após recibir a vacina de Janssen

A Axencia Europea do Medicamento (EMA, polas súas siglas en inglés) anunciou na sexta feira que o Comité de Avaliación de Riscos de Farmacovixilancia investiga catro eventos tromboembólicos graves despois de recibir a vacina contra a Covid-19 de Janssen.

https://www.elcorreogallego.es/ocorreodebarbanza/jose-maria-el-ecocartero-de-ribeira-FE7170016

Que "buena" y "sostenible" es correos que las repartidoras utiizan sus propios vehículos, los que ellos se compren, pero les da una compensación.

Noutra orde de relevancia...

o que fan coa vacina AstroFaneca non ten nome. Ou sí: desinformar, crear medo e inseguridade. Non lle convén a ninguén esta situación.

Menudo traballo de comunicación. Ou arre ou xó!

Decepcionante. Como mínimo son decepcionantes as novas que lin onte acerca dos plans (en marcha) de incluír unha especie de billeteiro (wallet) asociado a unha moeda dixital. Puta manía!

Tras anos utilizando Signal, de xeito satisfactorio, estou decepcionado. Igual que me pasa cos navegadores de internet, que TODOS teñen as súas eivas respecto da usuaria (que non do mercado) así estou coa IM.

Decepcionado me hayo. Non teño moito que facer, así que polo menos fago o xesto de deixar de colaborar na súa tradución.

Tamén pedir desculpas polas boas palabras que sempre tiven hacia Signal. Era unha aplicación que servía para enviar mensaxes de xeito aceptablemente privado e seguro. Era. Semella que iso, no mundo actual, non é suficiente e igual que moitas outras aplicacións parecese necesario incluír todo tipo de funcións non solicitadas.

Xa hai tempo que non dou a turra con estas cousas, e cada vez estou menos motivado para opinar ou comentar.

Click to stop watching the project: ✅

ATPC #Signal