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Couch to 5k, by Laura

peertube.social/videos/watch/f

subino para incluír no artigo que escribín hai unhas semanas para animar a calquera persoa que queira mellorar a súa saúde física e mental así como a súa calidade de vida.

Intentarei engadirlle subtítulos.

Está moi ben que esos 30' tres veces por semana te acompañe Laura cun podcast

Share it!! 😃 (and run 🏃 )

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Itaca, por Konstantinos Kavafis

Se partires um dia rumo a Ítaca,
faz votos de que o caminho seja longo,
repleto de aventuras, repleto de saber.
Nem Lestrigões nem os Ciclopes
nem o colérico Posídon te intimidem;
eles no teu caminho jamais encontrará
se altivo for teu pensamento, se sutil
emoção teu corpo e teu espírito tocar.
Nem Lestrigões nem os Ciclopes
nem o bravio Posídon hás de ver,
se tu mesmo não os levares dentro da alma,
se tua alma não os puser diante de ti.

[...]

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Allos e Chalotas, están moi bonitas. A ver se non lles fai mal a auga e frío destos días

por MRPS

Roteiro desde O Santiaguiño para coñecer as herbas do San Xoán

[...]A través dun paseo interactivo, a guía vai explicar cales son as propiedades curativas das herbas, cales son os rituais e as tradicións que se asocian a esta data cargada de misticismo

elcorreogallego.es/ocorreodaar

Stiamo traducendo in italiano la documentazione di #yunohost Chi volesse dare una mano ci faccia sapere😉 Maggiori info qui: forum.yunohost.org/t/italian-t
@leandro @maupao

copio y pego

¿Te interesa la preparación de conservas? 🥣🫑🍯 Hasta agosto tenés tiempo de participar del curso MOOC sobre conservas de alimentos de la Licenciatura en Análisis Alimentario 😉 ¡Es autogestionado y abierto a TODA la comunidad! Encontrá la info en

utec.edu.uy/el-curso-de-conser

Years ago I saw a poster that said “Find a place that makes you happy, and go there.” So I did, and here we are in the forest. This trail is one of my favourites.

#trail #forest #nature #photo #photography

Opinion: 'Journalist' outdated term that helps paints corporate stooges as people with ethics

Today I made a PR with 10 more icons for #arcticons icon pack, here are some of them! #foss #inkscape

Covid, Portugal, in Portuguese 

Daqui a nada estamos nos mil casos diários de novo e o governo nada faz a não ser continuar o desconfinamento na mesma. Ai, a economia, ai, o verão!

Não se aprendeu nada... E não estou admirada. Isto está tudo a correr como eu tinha previsto, infelizmente. Falamos de novo em Agosto. :/

Esta mañana acabo de recibir la segunda dosis de la vacuna.

Llevo desde entonces soltando aire del suspiro de alivio tan grande que tengo. Y sigue.

Ahaaaaaaaaa!!!!!!!!!

Eyyy! Meet @freaky

C's 😛 del , decidle hola aqui al Freaky del friends de @admin

Sin prejuzgar 😅 creo que es del palo de algunos de por aqui y ojalá le seaprovechoso y se encuentre a gusto

:retootOk:

Hoxe fun cediño, con néboa alá no alto, pero vin esta 🥀 no camiño 😍 e dixen "para as compañeiras do que vas" 😘

Que teñades bo día!

Antonio Turiel busca ayuda desinteresada con bases de datos. Si supiera algo de esto o estuviera a tiro (geográfico), lo haría yo:

ustednoselocree.com/2021/06/07

#ayuda #bbdd #crashoil #peakoil

They've found some real state available in our property 😲

so 😅this hay pile

They are lovely 😍

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